八天，我們走過了各大著名高速停車場，人頭攢動、摩肩擦踵的熱門景點，不論是否樂在其中，長假已經(jīng)結(jié)束，生活也要回歸正軌。從無壓力、無節(jié)制的假期生活猛然回到快節(jié)奏的工作中，很多人提不起精神，焦慮厭倦，困意如山倒。為了讓大家能逐漸回到正常的生活節(jié)奏中，今天推薦六款應用來擺脫節(jié)后綜合癥。
應用幫你擺脫節(jié)后綜合癥之點心鬧鐘
十一期間出門游玩，聚會和熬夜，徹底打亂了人們的作息時間，第一天上班直接變成了起床困難戶。早上起不來，可以讓鬧鐘來幫忙，但是晚上不睡，鬧鐘響再兇也無濟于事了。既然都要投入到正常的工作生活中，那就需要一款可以既能叫你起床，又能提醒你提早入睡的鬧鐘。
點心鬧鐘是一款智能貼心的手機鬧鐘應用，它會在假期與調(diào)休倒班的日子保持沉默，而在每個工作日準時響起。這除了要歸功于它的智能設(shè)置以外，還因為它支持大小周與輪班制鬧鐘。用戶可以在設(shè)置中選定自己的輪班周期，點心鬧鐘會在保證你可以再休息日睡上懶覺的同時，在每個工作日幫你杜絕遲到。
工作日設(shè)置
快速添加鬧鐘以及編輯鬧鐘
一天之計在于晨，為了不讓新一天的早晨在丟三落四與慌亂中度過，你可以在設(shè)定鬧鐘時添加語音提醒。同時，在設(shè)定鬧鐘時，點心鬧鐘 還提供“入睡時間提醒”功能，通過設(shè)定睡眠時間，讓點心鬧鐘提前提醒你入睡。
入睡時間提醒
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分類：生活工具
評分：
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| 大?。?MB 支持平臺：Android |
應用幫你擺脫節(jié)后綜合癥之Any。Do
一個假期回來，可能會有許多的任務正等著完成，如果沒能及時從假期中的閑散心態(tài)中恢復到工作狀態(tài)，那可能最后搞得腳忙手亂。通過任務管理應用整理規(guī)劃一下手頭上的任務，并讓它適時進行提醒，或許可以讓我們更快的進入工作狀態(tài)。
添加任務提醒
在安卓平臺上有不少任務管理應用，Any。Do是其中一款比較受青睞的，可以在不同設(shè)備間無縫同步任務列表，并支持導入包括Google Tasks中的任務。
Any。Do支持多種手勢操作，劃掉一條任務即可將它標記為“已完成”，當已完成的任務逐漸增多，輕輕晃動手機，就可以清除掉全部已完成的任務。同時，Any。Do也會在手機通知欄顯示快捷欄，等待完成的任務不僅會顯示在這里，你也可以在通知欄中點擊按鈕，通過文字或語音添加新的任務。
手勢操作以及通知欄提示
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分類：生活工具
評分：
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| 大?。?MB 支持平臺：Android |
應用幫你擺脫節(jié)后綜合癥之課程格子
對于大學生來說，每天早起后沒有桌上一摞摞的工作任務，而是每天的課程。課程格子是一款專為大學生量身打造的課程應用，無論是雙周課、單周課、還是想上就上的選修課，它都能幫你記錄下來。第一次使用時，選擇自己的學校、院系與年級，或是通過人人賬戶登錄，讓應用從賬戶中讀取學校信息，就可以找到自己院系對應的課程。在課程列表中隨手點擊本學期的課程就可以將他們添加到課程表中。你不僅可以隨時查看課程表，更可以在設(shè)置中添加課程提醒。
設(shè)置課程
應用幫你擺脫節(jié)后綜合癥之豆果美食
八天的雞鴨魚肉螃蟹大宴摩肩接踵般從腸胃里走過，也是該換換飲食清清腸胃了。過于油膩的飲食不僅會讓人發(fā)胖，還容易讓人產(chǎn)生倦意，所以清理一下腸胃，也會對狀態(tài)的恢復起到幫助。
豆果美食會根據(jù)時令每天推薦不同的食材與菜譜，就像Slogan說的那樣“生活就是一道菜接著另一道菜”，讓你每天的生活都有著不同的滋味。向左輕滑屏幕后，應用還會根據(jù)每人的個人口味，推薦六道菜譜，如果不喜歡，可以輕輕晃動手機，讓它推薦另外六道菜。每個人的口味喜好不同，初次使用應用的用戶不會收到這六道推薦菜，需要事先設(shè)置自己的口味偏好，而設(shè)置了口味偏好的用戶，也可在“更多”頁面中修改“美食偏好”。
設(shè)置美食偏好
菜譜分類搜索
應用幫你擺脫節(jié)后綜合癥之過日子
就像每個人的口味有所不同，每個人的體質(zhì)也有著細微的差別，那么既然有可以針對不同口味推薦菜譜的應用，也肯定肯定有針對不同體質(zhì)，推薦時令菜譜的應用。
過日子是由“活法兒”推出的健康養(yǎng)生類應用，對于養(yǎng)生愛好者來說非常實用。初次使用的用戶只需要用五分鐘，做一套測試題，便可知道你屬于什么體質(zhì)。隨后，應用會針對你的體質(zhì)，為你推薦時令食物，以及健康菜譜。除了菜譜與食材推薦以外，“過日子”還會在不同的時節(jié)提供微雜志，從時令節(jié)氣起源，到膳食，細致入微的教會你養(yǎng)生之道。
在“過日子”中，你還可以添加關(guān)心的親友，獲取適于他們的飲食知識。與此同時，你可以將菜譜以及養(yǎng)生知識通過轉(zhuǎn)發(fā)微博、微信或短信，告訴對方。
菜譜
“節(jié)氣風物”
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分類：生活工具
評分：
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| 大小：4MB 支持平臺：Android、Apple |
應用幫你擺脫節(jié)后綜合癥之仰臥起坐教練
經(jīng)過八天的美食洗禮，發(fā)胖簡直就是不可避免的，看著日益發(fā)福的肚腩，更是影響上班的心情。不如現(xiàn)在就運動起來，既可緩解長假后的疲勞感與緊張情緒，也有益于健康。
仰臥起坐教練是一款利用手機重力感應功能自動計數(shù)的健身應用。你所需要做的就是在訓練時，拿住手機，它會自動計算仰臥起坐的次數(shù)。在訓練模式下，應用程序?qū)⒏鶕?jù)你的年齡和身體狀況作出合理的培訓計劃。在完成訓練后，它會計算這次運動消耗了多少卡路里。另外，你還可以在設(shè)置中添加訓練提醒，讓應用每天定時通知你進行訓練。
應用設(shè)置
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 二維碼掃描下載 |
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分類：生活工具
評分：
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| 大?。?MB 支持平臺：Android |
小結(jié)：
從沒有壓力、沒有固定作息時間的長假狂歡回到有序的工作生活中，不僅需要時間，也需要逐步調(diào)整。以上推薦的幾款應用，可以從時間、飲食、生活方式等不同角度，輔助我們調(diào)整作息，早日恢復工作狀態(tài)。
