如何降低手機(jī)輻射對(duì)身體造成的危害
我們?nèi)粘１闶巧钤诟鞣N輻射的當(dāng)中，只要注意輻射的強(qiáng)弱與時(shí)間，改變一下我們的習(xí)慣，盡量避免在較高輻射的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間暴露，這樣對(duì)我們的健康應(yīng)該沒(méi)有太大的影響。以下為使用手機(jī)減低輻射的建議：
這幾類(lèi)人特別容易受到輻射影響
1. 手機(jī)打開(kāi)的瞬間和手機(jī)接通前后的幾秒鐘是手機(jī)電磁輻射最強(qiáng)的時(shí)候。因此，在這兩個(gè)時(shí)間段，最好不要讓手機(jī)貼身，或貼耳接聽(tīng)。
2. 當(dāng)你感覺(jué)接聽(tīng)手機(jī)的頭部或臉部開(kāi)始發(fā)熱時(shí)，應(yīng)立即停止通話，并用熱水擦洗和按摩臉部，促使受傷害組織恢復(fù)。
3. 盡量減少手機(jī)通話時(shí)間，不要“煲電話粥”，如一次通話時(shí)間確需較長(zhǎng)，中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。
由于輻射能量所產(chǎn)生的熱效應(yīng)是一個(gè)積累過(guò)程，因此應(yīng)盡量減少每次使用手機(jī)的時(shí)間，以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。在必須要較長(zhǎng)時(shí)間通話時(shí)，應(yīng)左右耳交替使用更為科學(xué)。
4. 建議經(jīng)常使用手機(jī)及長(zhǎng)時(shí)間通話者，使用耳機(jī)方式。手機(jī)對(duì)頭部的輻射主要影響是近場(chǎng)輻射，當(dāng)手機(jī)遠(yuǎn)離頭部30cm以上時(shí)，將會(huì)大大衰減對(duì)頭部的輻射。
中國(guó)泰爾實(shí)驗(yàn)室所進(jìn)行的試驗(yàn)表明在正常情況下，使用耳機(jī)比使用手機(jī)頭部受到的輻射要小100倍以上。特別對(duì)于那些手機(jī)輻射敏感的人群，采用耳機(jī)方式會(huì)消除用戶的自覺(jué)癥狀。
5. 如今大部分手機(jī)都支持藍(lán)牙功能，而使用藍(lán)牙耳機(jī)可有效降低手機(jī)輻射傷害。
6. 應(yīng)注意手機(jī)顯示信號(hào)越弱的時(shí)候說(shuō)明手機(jī)距離基站越遠(yuǎn)，此時(shí)手機(jī)的發(fā)射功率就會(huì)變大，盡量短時(shí)間使用是有好處的。
7. 手機(jī)充電時(shí)，插座最好離開(kāi)人體30公分以外，切忌放在床邊，否則免疫功能細(xì)胞有可能會(huì)受到輻射而數(shù)量減少。
8. 盡量不要在墻角貨小而封閉空間使用手機(jī)。對(duì)于涉及私密內(nèi)容的電話，不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽(tīng)。而一般情況下，建筑物角落的信號(hào)覆蓋比較差，因此會(huì)在一定程度上使手機(jī)的輻射功率增大。基于同樣道理，身處電梯等小而封閉的環(huán)境時(shí)，應(yīng)慎打手機(jī)。
9. 不要把手機(jī)掛在脖子貨腰間。手機(jī)的輻射范圍是一個(gè)以手機(jī)為中心的環(huán)狀帶，手機(jī)與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機(jī)需要保持距離。
有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機(jī)掛在胸前。手機(jī)如果常掛在人體的腰部或腹部，可能會(huì)影響生育能力。較為健康安全的方法，是把手機(jī)放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號(hào)覆蓋。
10. 接電話時(shí)盡量不要移動(dòng)。一些人喜歡在打手機(jī)時(shí)不自覺(jué)地踱步、頻繁走動(dòng)，卻不知頻繁移動(dòng)位置會(huì)造成接收信號(hào)的強(qiáng)弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時(shí)間高功率發(fā)射。
此外，在行駛的車(chē)上打手機(jī)，手機(jī)有可能會(huì)為了避免過(guò)于頻繁的區(qū)域切換，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務(wù)，其發(fā)射功率則會(huì)因傳輸距離的增加而提高。
總結(jié)
手機(jī)輻射已經(jīng)越來(lái)越成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，本文已經(jīng)講述了關(guān)于手機(jī)輻射的相關(guān)知識(shí)。實(shí)際上國(guó)際并沒(méi)有確定輻射對(duì)人體健康有直接的關(guān)系，也沒(méi)有一個(gè)權(quán)威的說(shuō)法和認(rèn)定。不過(guò)我們也不可松懈，畢竟有計(jì)劃的減少輻射始終是對(duì)我們會(huì)有益的。
通過(guò)實(shí)際的測(cè)試，其實(shí)手機(jī)在大部分的待機(jī)時(shí)間的發(fā)射功率都在安全值以下，也只是在通話的時(shí)候有較大的功率，也由于通話較為接近人的頭部，所以理論上SAR值更高。不過(guò)只要你的手機(jī)是通過(guò)合格的無(wú)線電資質(zhì)認(rèn)證，那么他的輻射完全是在國(guó)際規(guī)定的SAR值以下。在我們無(wú)法離開(kāi)手機(jī)的年代，我們要做的是對(duì)手機(jī)輻射有一個(gè)更全面的了解，以及更多降低手機(jī)輻射的方法，這樣這個(gè)隱形殺手也就不那么可怕了。
