個(gè)性化定制理療方法
中醫(yī)治病講究因人而異，使用現(xiàn)在流行的語言叫做個(gè)性化定制，“頸椎，你好”同樣遵循這樣的病癥定制。它根據(jù)頸肩相關(guān)中、西醫(yī)學(xué)保健理論，通過簡(jiǎn)單的頸椎狀況自檢，幫你找到最適合你的頸肩保健方法。
個(gè)性檢測(cè)頸椎問題
自檢通過一系列類似心理學(xué)上的選擇題得出的結(jié)果，我們?cè)谑褂眠@款應(yīng)用之前都需要針對(duì)目前頸椎所出現(xiàn)的問題進(jìn)行一個(gè)先行診斷，內(nèi)容包括自己生活中的常見生活習(xí)慣、頸椎的癥狀、身體出現(xiàn)的體驗(yàn)以及是否因?yàn)轭i椎導(dǎo)致的問題發(fā)生等。“頸椎，你好”根據(jù)以上依據(jù)作出判斷進(jìn)而給出頸椎健康評(píng)估。健康評(píng)估分為健康、亞健康、警惕、有風(fēng)險(xiǎn)以及已經(jīng)出現(xiàn)頸椎病現(xiàn)象五個(gè)檔次，用戶可以根據(jù)自己的檔次歸類選擇使用使用這款應(yīng)用，而“頸椎，你好”也會(huì)據(jù)此向我們推薦相應(yīng)的理療方法。
頸部健康評(píng)估
之后我們就進(jìn)入了改善階段，在綜合了以上病情判斷后，“頸椎，你好”向我們推薦一些運(yùn)動(dòng)方法。界面上有一個(gè)運(yùn)動(dòng)列表，上面記錄著運(yùn)動(dòng)開始的時(shí)間和動(dòng)作，由于秉承簡(jiǎn)單的使用原則，“頸椎，你好”并沒有建議我們一天花很多時(shí)間在上面，而且這些動(dòng)作也非常的簡(jiǎn)單。
制定每天的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
